통풍, 이제 걱정 마세요~
통풍, 왜 생길까? 자~ 그럼, 통풍, 이제 걱정 마세요~ 관련 핵심이니 참고 해보세요. 자격증은 취업 성공의 밑거름입니다알아보자 :: 통풍, 이제 걱정 마세요~ 우리 몸속에 요산이라는 성분이 너무 많아지면 관절에 뾰족한 결정이 생기면서 염증이 생기고, 갑자기 밤에 발가락이나 발목이 빨갛게 부어오르고 심하게 아픈 병이 바로 통풍이에요. 마치 칼로 찌르는 듯한 통증 때문에 잠을 못 이룰 정도로 고통스럽죠. 통풍, 어떻게 관리해야 할까? 통풍은 식습관과 생활습관을 개선하고, 약물 치료를 병행하면 충분히 관리할 수 있는 질환이에요. 식단 조절: 육류, 해산물, 콩, 견과류처럼 퓨린이 많이 들어있는 음식은 통풍을 악화시킬 수 있으니 조금씩만 드세요. 하루에 물을 2L 이상 마셔 요산을 몸 밖으로 잘 ..